米戸
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新型コロナウイルスが流行っているから外出するの怖いなぁ・・・。でも身体動かさないと訛ってしまうからどうにかしたい!
細見
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わたしも外出自粛でジムにも通えなくなってしまっています。体を動かす機会が少なくなって運動不足を感じます…。
辻垣内
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僕もニュースで見たんですが、高齢者の方も健康のためにしていた散歩を自粛したり、通院もできなくなってしまっていたりと自宅内で過ごす時間が多くなっているそうです。
久賀
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なるほどなぁ~!それやったら、自宅で運動とか体操すればええやん!
石垣
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なるほどです!でも、何をどうしたらいいか分からないです・・・。
山根
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そうやなぁ・・・。例えば、ルームランナーを家にレンタルすると自宅でも走れるで!
石垣
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もっとお手軽なものだと腹筋ローラーはどうでしょう?保管スペースも取らないし、素材も床を傷つけないから安全!大阪支店内でも大活躍していますよ!
辻垣内
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確かに!それらで運動をすると、ストレス解消にも?がるから健康にも良いですね!
細見
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よ~し!いつも以上に運動して筋力も免疫もつけるぞ~!