横になったままの体勢で簡単エクササイズ!
運動が苦手な方も安心して使えるスイングマシーン!
青い部分に足を乗せ、仰向けに寝るだけで簡単に有酸素運動ができます。普段使わない筋肉が刺激され、腰痛や骨盤の歪み改善などにも効果的ですよ!
スイングマシーン SPO-267E
サイズ | 本体:幅(W)330×奥(D)320×高(H)250mm コード長さ:約1,900mm リモコンコードの長さ:約1,500mm |
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重量 | 4kg |
電源 | AC100V(消費電力10W) |
材質 | ABS・ポリウレタン |
青い部分に足首を乗せ、仰向けになってスイッチオン。すると足首が自動で左右に動き出し、下半身の横揺れ運動が始まります。体の歪みの改善に効果的と言われる金魚運動が簡単にできるスイングマシーンのご紹介です。使い方は、まず平らな床に仰向けに横たわり、写真のようにマシーンに足をまっすぐ伸ばして乗せます。その状態でリモコンのスイッチを押すと機械が動き出し、運動が始まります。機械が動いている間は両手を首の後ろで組み、両肘と後頭部を床に付けた状態でリラックスしましょう。寝たまま左右に揺れるだけの簡単な運動に見えますが、続けることで腰痛や骨盤矯正、脂肪代謝率を上げるなど様々な効果が期待できます。健康イベントや宿泊施設などにオススメです。どうぞお試しください!
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- Q.振動は、床にかなり響きますか?
- A.床材や天井の構造によりますが、人体を揺らすほどのパワーはありますので響く可能性はございます。作動時の振動がご心配な時はルームランナー専用マット【SPO-423E】等を敷くと響きを抑えることができますので、併せてご検討ください。
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- Q.一番揺れを強くした時は、どのくらい揺れますか?
- A.振り幅は一定となっております。おおよそ7cm(左右各3.5cm)動き、しっかりと横に動く運動をしていただけます。
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- Q.体のどの部分に効果がありますか?
- A.主に下半身をほぐす効果があり、足全体と胃腸に刺激を与えることが出来ます。その他にも新陳代謝の活性化や安眠へのアプローチ等全身にも効果があり、これらが横たわった姿勢の状態で行えます。
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- Q.コンセントがない場所では使用できませんか?
- A.申し訳ありません。こちらはコンセントに挿してご使用いただく商品になります。コンセントから離れた場所でご使用になる場合は、延長コード【ONK-231E】やコードリール【ONK-011E】等もレンタル可能ですので、状況に応じて対応いたします。お気軽にご相談くださいませ。
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- Q.何分くらいが適切な運動量になりますか?
- A.適当な運動量として15分以内が目安になります!
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