森田
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よし、みんな!いつもの朝礼でやっているワークアウト自宅でも続けているか~?
中谷
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みんなでやればできるんですけど、一人で筋トレは厳しいです
田代
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僕も同じくです。機械とかレンタルや購入したらその分続くと思うのですが…
平野
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そしたら、まずはお手軽なヨガマットとか借りてみれば?そしたら、筋トレする気分にもなると思うよ
中谷
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私はフラフープとかバランスボールなら続けられそうです!面白がりながらおうち時間で筋トレできちゃいますね
田代
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ジム代わりにルームランナーで走ってもいいですね。なんか、運動する気になってきました!
森田
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みんないいぞ!その調子!おうち時間をいかに有効活用するかで、今後の人生が変わるからね!
平野
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他の人にも、おうち時間がまるでジム体験にすることオススメしよっと!