気功で力強い私になる！呼吸、瞑想で穏やかに。私が私の健康を作る！

腸がほぐれ幸せホルモン（セロトニン）やる気ホルモン（アドレナリン）アップ！ 関節がほぐれ、柔軟性アップ！ 体の巡りがよくなり、循環がよくなる！ 姿勢矯正、腰や膝にもGOOD！ 心も強くなります！

イベント概要

気功でお腹（腸）を柔らかくして温めます。
下半身を鍛えることで、頭がすっきり！
　　　腸と脳をほぐす体操、
　　　体と心を整える気功、
　　　丹田呼吸、瞑想
【開催日】４/４㈯・4/26㈰
【時間】14：00～15：30
【会場名】姫路市民会館４階
　　　　第２和室
【会場住所】姫路市総社本町112
【参加費】900円
【持ち物】ヨガマットかバスタオル、飲み物

老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。
ご自分の状態に合わせて楽しく動きましょう！


少人数のため、すぐ満席になることがあります。
「気になる」と感じた方は、お早めにご連絡ください。

イベント詳細

開催日時	2026/04/04　14:00 ～ 15:30	駐車場	先着1台のみ
主催者	HIMEJI BRAIN YOGA	最寄り駅	JR姫路駅 山陽電車　山陽姫路駅
会場	兵庫県姫路市総社本町112	対象者	特になし
入場料	900円	持ち物	飲み物、動きやすい服装でお越しください
定員	5	天候によるイベントの有無	雨天決行 有
主催者 メールアドレス	ginhime8423@yahoo.co.jp	主催者 電話番号	079-283-6363