チャクラ診断×新感覚ヨガ体験 ペンデュラムで心と体をチェック
開催日程：2026/04/03
開催時間：10:00～11:30
主催者：HIMEJI BRAIN YOGA
会場：兵庫県姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
その不調、年齢のせいだけでなく 「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかも？！
体が軽くなる ・気持ちがスッキリする ・自分の状態がわかる ・深く眠れるようになる
イベント概要
40・50代女性のための「なんとなく不調」を整えるペンデュラムでわかる
チャクラ診断×新感覚ヨガ体験
最近こんなことありませんか？
・疲れが抜けにくい
・気分がスッキリしない
・なんとなく不安やモヤモヤがある
それ、年齢のせいだけでなく
「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかもしれません。
■ 内容
この体験では、心と体の状態をやさしく整えていきます。
①今の状態に合った汗ばむ動きとストレッチ
→ 呼吸とゆったりした動きで整えます
②ペンデュラムでチャクラチェック
→ 今のあなたの状態を見える化します
③日常でできるセルフケアアドバイス
→ お家でも続けられる方法をお伝えします
運動が苦手な方・体が硬い方も大歓迎です。
■ こんな方におすすめ
・更年期のゆらぎを感じている方
・疲れやすくなったと感じる方
・気持ちの浮き沈みがある方
・自分の状態を知りたい方
■ 体験後の変化
・体が軽くなる
・気持ちがスッキリする
・自分の状態がわかる
・深く眠れるようになる
「なんとなく不調」が軽くなる感覚をぜひ体験してください。
■ 詳細
・場所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅より南に徒歩１分）
・参加費：1000円
・定員：４〜６名（少人数制）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物
※お申込時、コメント欄に電話番号のご記入をよろしくお願いします。
お申込、お問合せは下記から直接もOKです。
HIMEJI BRAIN YOGA
079-283-6363
https://lin.ee/7jrsfbQ（LINE）
ginhime8423@yahoo.co.jp（メール）
少人数のため、すぐ満席になることがあります。
「気になる」と感じた方は、お早めにご連絡ください。
イベント詳細
| 開催日時 | 2026/04/03 10:00 ～ 11:30 | 駐車場 | 無し |
|---|---|---|---|
| 主催者 | HIMEJI BRAIN YOGA | 最寄り駅 | JR姫路駅 山陽電車 山陽姫路駅 |
| 会場 | 兵庫県姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階 | 対象者 | どなたでもできます |
| 入場料 | 1000円 | 持ち物 | 飲み物、動きやすい服 |
| 定員 | 6 | 天候によるイベントの有無 | 雨天中止 なし |
| 主催者 メールアドレス | ginhime8423@yahoo.co.jp | 主催者 電話番号 | 079-283-6363 |
主催者からのメッセージ
はじめまして。 HIMEJI BRAIN YOGAの宗野です。 体が硬くても、初めての方でも、どなたでもできる、ポーズのない簡単な動きのヨガです。 スタジオがオープンして21年、地域に根差してやってます。 お気軽にご参加くださいね。 腸をほぐす運動、関節を伸ばすストレッチ、ストレスを発散する体操、丹田呼吸、瞑想などで ご自分に集中して楽しく希望の日々を過ごせるようにサポートさせていただきます。 よろしくお願いいたします。
タイムスケジュール
| 9:50～ | カウンセリング |
|---|---|
| 10:00～ | ウォーミングアップ |
| 10:15～ | トレーニング |
| 11:00～ | チャクラチェック |
