小顔整体セルフケア講座

小顔整体のセルフケアを学べます

イベント概要

「最近、顔のむくみが取れにくい」
「フェイスラインがぼやけてきた気がする」
「写真を撮ると、以前より疲れて見える」

そんなお悩みを抱えている方に向けて、このたび【自分でできる小顔整体セルフケア講座】を開催いたします。

小顔ケアというと「エステや美容クリニックに行くもの」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。しかし、顔のむくみやたるみ、ゆがみの多くは、日常のクセや筋肉の使い方に大きく関係しています。ちょっとしたセルフケアを習慣にするだけで、スッキリとしたフェイスラインを取り戻すことは十分に可能です。

今回の講座では、整体歴18年の経験を活かし、初心者の方でも安心して実践できる「小顔セルフケア」をお伝えします。特別な道具は必要なく、ご自宅ですぐに取り入れられるシンプルな方法ばかりです。

講座の内容は以下の通りです。

顔のむくみ・たるみが起こる仕組みをわかりやすく解説

日常のクセからくる顔のゆがみチェック

やさしくできるフェイスラインのセルフマッサージ

首肩の緊張をゆるめて顔をスッキリさせるストレッチ

毎日5分で続けられる小顔整体セルフケア法

難しいテクニックは一切なし。「これならできる！」と思える内容に絞っているので、整体やセルフケアの経験がない方も安心してご参加いただけます。少人数での開催ですので、動きや手の当て方をその場で確認しながら学べるのも魅力です。

講座終了後には「顔が軽くなった」「目が開きやすい」「鏡を見るのが楽しみになった」という実感を持っていただけるはずです。継続することで、フェイスラインが引き締まり、自然と表情が明るくなります。

美容に関心のある方はもちろん、「整体に興味はあるけれど、まずは自分でできることから始めたい」という方にもぴったりです。この機会に、日々の生活に取り入れられるセルフケアを学んでみませんか？

定員；3名

参加費：1万円（当日集金します）

用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）

申し込み：直接メッセージをください


《 キャンセル規定 》
ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。



《 お問い合わせ 》
田端整体院

TEL：090-9398-22221

イベント詳細

開催日時	2025/12/23　20 ～ 21	駐車場	無し
主催者	田端整体院	最寄り駅
会場		対象者
入場料	10000円	持ち物
定員	3	天候によるイベントの有無	雨天中止
主催者 メールアドレス		主催者 電話番号