渋谷区では、渋谷区民や渋谷区に通勤・通学する人が、いつまでも生き生きと過ごせるように、フレイルを正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供するため、昨年に続き、『渋谷フレイル予防フェア2025』を開催いたします。

日常生活でできる「健康寿命を延ばす工夫」を「渋谷フレイル予防フェア」で学びましょう !

イベント概要

＜ステージプログラム＞
▶︎▶︎基調講演
10:25-10:55
フレイル・ドミノを防ぐ食生活
安西 仁美氏：認定栄養ケア・ステーション食サポートHabit 代表／管理栄養士

12:00-12:30
「骨折予防はフレイル予防」骨粗しょう症治療と転倒予防
田中 清和氏：日本赤十字社医療センターリハビリテーション科部長／日本骨粗鬆症学会認定医

13:25-14:05
ヒアリング・フレイル -加齢性難聴と補聴器-
小川 郁氏：オトクリニック東京 院長／慶応義塾大学 名誉教授

14:20-14:50
人とつながる、まちとつながる、渋谷発フレイル予防のススメ
藤原 佳典氏：東京都健康長寿医療センター研究所 副所長

▶︎▶︎体操プログラム
11:15-11:45
フレイル予防のための運動教室
釣谷 昌史氏：メガロス恵比寿支配人 兼 トレーナー（健康運動指導士）

12:40-13:10
『歌って健康！フレイル予防』
坂入姉妹：童謡歌手／レクリエーション介護士／野菜ソムリエ

＜体験プログラム＞
●歩行姿勢測定
6つの分野から「歩行年齢」を測定します！

●ボッチャ体験
年齢、性別、障がいの有無に関わらず体験できるユニバーサルスポーツです

●move power test
足踏みや立ち座りなど、簡単な運動で体力の測定・記録を行います

●フレイルチェックブース
フレイル指導士が個別にアドバイスを行います！

●ハチさんポ
イベント参加で渋谷区ハチさんポイント［ハチさんポ］100ポイントプレゼントします。

＜ワークショップコーナー&相談コーナー＞
●地域で活動する仲間づくり（通いの場）活動を行う団体の紹介ブース
●デジタル活用支援員に相談ができるスマホサロン
●シルバー人材センター活動紹介スペース
●はつらつ文化講座体験会
●渋谷区医師会相談コーナー
●シブカツ紹介スペース 他

イベント詳細

開催日時	2025/08/26　10:00 ～ 15:00	駐車場	無し
主催者	渋谷区	最寄り駅	各線渋谷駅徒歩10分
会場	東京都渋谷区宇田川町1-1	対象者	渋谷区在住・在勤・在学の人
入場料	無料	持ち物
定員	350人	天候によるイベントの有無	雨天決行
主催者 メールアドレス	info@shibuya-frail-yobou.tokyo	主催者 電話番号	03-6427-1085