１００歳になっても元気に歩く！

正しく歩いて爽やかな1日　健康維持に！

イベント概要

『ポールウォークと健康』講座とは
２本のポールを使用したウォーキングを中心とする運動
足腰・関節への負担を軽減し左右のバランスを整える全身運動です
当日は脳トレゲーム等も実施します

開催日時：
10月20(日・はないち開催日)　10：00～11：30
11月17(日・はないち開催日)　10：00～11：30

場所：新川さくら館多目的ホール

参加料：１回 500円(ポールの無料貸出有り/上履・飲料・タオルをご持参ください)

対象：自立して歩行ができる方(歩行に不安がある方・歩行器を使用の方も可)
　　　美しく・格好よく！体にやさしい姿勢や歩行を身につけたい方　

受付：お電話または窓口にてご予約ください

イベント詳細

開催日時	2024/10/20　10:00 ～ 11:30	駐車場	駐車台数5台　初めの1時間200円　以降1時間100円
主催者	新川さくら館	最寄り駅	船堀駅（新宿線） 葛西駅（東西線）
会場	東京都江戸川区船堀7-15-12	対象者
入場料	参加費　1回500円	持ち物
定員	30名程度	天候によるイベントの有無	雨天決行
主催者 メールアドレス	rs-sakura@rinrei-service.co.jp	主催者 電話番号	0338040314