世界一眠らない国ニッポン！ほんの少しの生活習慣の見直しであなたの眠りが変わる

正しい睡眠知識を身につけ、今夜からさっそく快眠しましょう

イベント概要

毎年9月3日はグッスリーで秋の睡眠の日です。世界一眠らないニッポン人ですが、新型コロナウィルス感染症の影響でお家にいることが多くなった現役世代（20～60代）の皆さん向けに無料の睡眠セミナーを開催します。この機会にたくさん溜まっている睡眠負債を少しでも返済しましょう。

SO SAN STYLE（ソサンスタイル）寝室デザイン研究所は9月3日（木）～10月1日（木）をソサンスタイル「睡眠向上月間」として、上級睡眠健康指導士による「すいみんセミナー（受講料無料）」を期間中毎日開催（予約制）します。

【セミナー内容】

テーマ① いい眠りのための生活のススメ10選（約60分）

良い睡眠を得るためには生活習慣をほんの少し見直すだけ。
起きている間にできる睡眠改善方法を10個のトピックでわかりやすく紹介します。

テーマ② 眠ている間の心と身体のメンテナンス（約60分）

テーマ①の生活している（意識のある状態）に対して、人が眠っている（意識のない状態）間に脳や身体でどんな作業がおこなわれているか、睡眠のメカニズムとあわせて紹介します。

ご予約時にテーマを選択してください。両方受講することもできます。

イベント詳細

開催日時	2020/09/03 ～ 2020/10/01　9:00 ～ 20:00	駐車場	小型車2台まで
主催者	SO SAN STYLE（ソサンスタイル）寝室デザイン研究所	最寄り駅	柏駅
会場	千葉県柏市柏756-1	対象者
入場料	無料	持ち物	マスクの着用をお願いします
定員	1セミナーにつき1グループ限り4名まで	天候によるイベントの有無	雨天決行
主催者 メールアドレス	info@sosan-style.jp	主催者 電話番号	0471385051