新体験！！！エンターテイメントな非日常を体感できるチャンバラエクササイズを体感しながら理想の体を作る！

エクササイズを通じて指導するので、いつの間にかチャンバラの所作・姿勢を身につけます！ ミス・インターナショナル日本代表や数多の舞台俳優も体験し、未経験から人に魅せる殺陣（チャンバラ）をできるまで成長させます。

イベント概要

エンターテイメントな非日常を体感できるチャンバラエクササイズのワークショップです。

◆お申込み方法
公式サイトもしくはお電話での申込。
http://www.studio-ifit.com/lesson
お電話での申込：070-2612-8650（担当：高橋）

◆受講者全員「楽しかった！」と回答するiFitの４つの秘密
刀剣を持って戦うチャンバラ（殺陣）の動きを応用した体幹トレーニングでシェイプアップ、スリムアップ、リフレッシュを目的とする「フィットネス」や「エクササイズ」等はすでに存在していますが、iFitの特色は「創造する」「演じる」「発声する」「踊る」という要素を取り入れている所です。

◆現代アクションも体験できる！？
体が正しく「動く」ことを体験していただくために、アクション動作を応用した下半身のエクササイズを実施します。理に適った動きが強く美しい所作・姿勢になることを体験してもらいます。

◆フェイスタオルでチャンバラを学ぶ！？
チャンバラの基本である「真っ向斬り」「袈裟斬り」。これは、体全体を使うでの上半身、下半身ともに鍛えられますが、正しい姿勢が難しい！そこで、「フェイスタオル」を利用し、体の使い方を身につけてます。音楽に合わせて、タオルでチャンバラエクササイズ！

◆あっ！という間に身につく強く美しい姿勢
チャンバラエクササイズの前半と後半では見違えるように姿勢・所作が変わります。初めて刀を握ったとは思えない姿勢・所作になっています！本当に、いつの間にかチャンバラの姿勢・姿勢が身につきます。

◆プログラム
・体の軸を作るエクササイズ
?・ダンスエクササイズ
・日舞を応用したエクササイズ?
・チャンバラのコンビネーション（演舞）

音楽に合わせて、チャンバラの基本である「真っ向斬り」「袈裟斬り」「兜斬り」の手刀エクササイズでしっかりと汗を流します。

◆エンターテイメントを体験している内に身につく美しい姿勢と所作
プロの役者達がレッスンを常に盛り上げ、笑いが絶えないエンターテイメントな90分間をお届けします。時間をかけて汗を流していると、いつの間にか殺陣（チャンバラ）の所作、姿勢が身についています。所作、姿勢が身についているということは同時に、腹筋、背筋も自然と鍛えられます。そして、太もも、ふくらはぎのシェイプアップにも繋がります。初めて受講される方は驚きの連発だと思います。続けている方も毎回驚きの連発だと思います。iFitは何よりも楽しさと達成感を毎回ご提供することを第一に考え、安心の女性限定エクササイズです。

＜講師のご紹介＞
『後藤一機』誰もが惚れる！日本トップクラスのチャンバラアーティスト
紙袋一つで上京、住込みの新聞配達で生計を立て、原宿歩行者天国のパフォーマンスグループ「Street Fighter」「FINAL LIGHTS」に参加。その後、「劇男一世風靡」「FINAL LIGHTS」で構成される原宿ブロードウェイ『Parrots』に参画、ロックバンド「ROCKS」としてメジャーデビュー。以後、ソロとして「抱き合うほどに」をリリースする傍ら、北野武 監督「座頭市」を始め、数々の舞台・映画・コンサート作品に参加。近年は俳優学校講師として、タレントや俳優を育成するほか、当時のヤンキー先生の名で知られる現・義家弘介衆議院議員との対談にて、氏の人生経験と教育哲学に深く感銘を受ける。以来、北海道に活動の幅を広げ、道内から世界に通用するパフォーマンスチームを輩出する意欲を燃やし、地域活性と環境保護、街の美化をテーマとしたGOMI拾い侍「一世一代時代組」を立ち上げ、札幌市若者街づくり大使に任命される。2016年には東京支部も立ち上げ、都内でも活動している。日本トップクラスの殺陣（チャンバラ）の実力に加え、その人間性に惚れて教えを請う生徒は100人を超える。


＜こんな方にオススメ＞
・体型が気になる方
・姿勢が気になる方
・運動不足が気になる方
・仕事でストレスを抱えている方

▼場所
studio worcle ikebukuro　402スタジオ
http://studioworcle.com/ikebukuro/map/
東京都豊島区南池袋2丁目22-4 フジキF2ビル

・19:05よりに402号室入れます。19:15よりレッスン開始ですので、それまでにお着替えをお済まし下さい。お着替えは、更衣室、お化粧室をご利用下さい。
・お着替えは402号室に入る前でも、後でも構いません。ご不安あるようでしたら、お着替え前に402号室までお越し下さい。
・フェイスタオルを忘れずにお持ち下さい。

▼お持ち物
運動できる服装、フェイスタオル、お飲み物
※レッスンは室内シューズor靴下or裸足どれでも構いません。フロア状況によっては汚れる場合もございますので汚れても良いものをお持ち下さい。

イベント詳細

開催日時	2016/11/15　19:10 ～ 20:50	駐車場	無し
主催者	studio ifit	最寄り駅	池袋駅東口　徒歩4分
会場	東京都豊島区南池袋2丁目22ー4 フジキF2ビル	対象者	・殺陣に興味のある方・体型が気になる方 ・姿勢が気になる方 ・運動不足が気になる方 ・仕事でストレスを抱えている方
入場料	3,000円	持ち物	運動できる服装、フェイスタオル、お飲み物
定員	15人	天候によるイベントの有無	雨天決行
主催者 メールアドレス	contact@studio-ifit.com	主催者 電話番号	07026128650

タイムスケジュール

19:05	受付開始（スタジオに直接お越し下さい）
19:15	レッスン開始
20:45	レッスン終了