メンタルヘルスリカバリー（WRAP（Wellness and Recovery Action Plan；元気回復行動プラン、元気に役立つ道具箱、５つの大切なこと、リカバリートピック）

自分の心身がイザとなった時その状況に対処する方法、セルフケアやサポートネットワークについて考える機会になります。

イベント概要

メンタルヘルスリカバリー（WRAP（Wellness and Recovery Action Plan；元気回復行動プラン、元気に役立つ道具箱、５つの大切なこと、リカバリートピック）とは、メアリーコープランドさんらアメリカの当事者がリカバリー理念の元、健康管理に関して自らが出来る毎日の工夫をプランとしてまとめたものです。自分の心身がイザとなった時その状況に対処する方法、セルフケアやサポートネットワークについて考える機会になります。今回の元気回復行動プラン、元気に役立つ道具箱、５つの大切なことの 12テーマを 4 回に分けて開催いたします

第二回目
11月18日の開催内容
https://coubic.com/kosaten/186714
こちらから事前にお申し込みください。

学ぶこと
学ぶことで様々な知識を得ることができます。
　みんなで、どんな知識を得ることで変わったか？
　どういう方法で学んだかなどを共有しながらみなさんとお話ししたいです。

権利擁護
　個人の責任（主体性）で自分の主導権を取り戻しても、最初は自分の権利を主張できないかもしれません。
　主張ができるようになっても他人の個人の責任（主体性）と対立することがあるかもしれません。
　対立時どうするか？みなさんとお話したいです。

調子が悪くなってきているとき
　がけぷっちのプランとも呼ばれます。
　自分の　個人の責任（主体性）を保ちながら、いい感じの自分に戻そうとするチャンスです。
　注意サインや引き金よりより深刻な状態とはどういう状態ですか？
　みなさんと調子が悪くなっているときの状態と対処をお話したいです。

イベント詳細

開催日時	2017/11/18　14:00 ～ 17:00	駐車場	無し
主催者	あなたの公-差-転	最寄り駅	西荻窪
会場	東京都杉並区西荻南２丁目２４?１５	対象者	wrapに関心のある方　健康管理したい方
入場料	参加費　500円?カンパ制	持ち物
定員	無し	天候によるイベントの有無	雨天決行
主催者 メールアドレス	contact@kosaten.org	主催者 電話番号