歌手のための「音楽演奏できる身体づくり」ワークショップ
開催日程：2017/03/26
開催時間：13:30～15:00
主催者：音楽指導者、ミュージックインストラクター 相原 尚美
会場：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-5-10 B1F
「いくら練習しても、上達しない…」 「もっと大きな声や高い声が出せるようにしたい…」 「演奏すると肩こりや腰痛がすぐ出てしまう…」 あなたのその演奏の仕方、本当に正しく身体を使えていますか？
呼吸や姿勢、高音や低音を出すための仕組みについて、正しい身体の動きを理解していきます。 その方法として、ストレッチポールなどを使ったボディワークを体験していただきます。
イベント概要
「いくら練習しても、上達しない…」「もっと大きな声や高い声が出せるようにしたい…」
「演奏すると肩こりや腰痛がすぐ出てしまう…」
あなたのその演奏の仕方、本当に正しく身体を使えていますか？
音楽家（ミュージシャン）のケガを防ぎ、パフォーマンスをアップさせる！
「音楽演奏できる身体づくり」
ワークショップ＆個人レッスン in 東京
音楽家（ミュージシャン）もスポーツ選手と同じくアスリートです。身体を動かして、音楽を表現しています。
しかし、一方で肩こりや腰痛、腱鞘炎など身体の痛みを訴える音楽家（ミュージシャン）もいるという研究報告もあります。
こういった身体症状の原因として、「姿勢や演奏フォームにおける、‘身体の間違った使い方’を長年習慣化している」ことが一つ言えます。
そこで、「演奏できる身体づくり」では、運動生理学や機能解剖学の視点を取り入れたレッスンを行います。
まずは姿勢改善や脱力を目的とし、身体をリラックスするためにストレッチポールなどを使います。
そして、人間本来の身体の動きを知ったうえで、歌う時の身体の動きは、どのように適応するのか、
ワークショップではグループレッスン形式で、個人レッスンではそれぞれの楽器演奏でのアドバイスを行います。
演奏での怪我や故障を予防するのと同時に、音楽表現を向上させるにあたり、身体の動きを見直してみませんか。
イベント詳細
| 開催日時 | 2017/03/26 13:30 ～ 15:00 | 駐車場 | 無し |
|---|---|---|---|
| 主催者 | 音楽指導者、ミュージックインストラクター 相原 尚美 | 最寄り駅 | 中央線「吉祥寺」駅北口から徒歩5分 井の頭線「吉祥寺」駅北口から徒歩5分 |
| 会場 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-5-10 B1F | 対象者 | 声楽家、合唱団員、ヴォーカリスト、カラオケ愛好者など、歌うことにおいて技術向上を願っていらっしゃる方 |
| 入場料 | 5,000円 | 持ち物 | 動きやすい服装でおこしください（スカート、ジーンズ不可） |
| 定員 | 8人 | 天候によるイベントの有無 | 雨天決行 |
| 主催者 メールアドレス | consolo@ai-smile.jp | 主催者 電話番号 | 090-8603-2117 |
主催者からのメッセージ
〇 講師 ： 相原 尚美（あいばら なおみ ： 音楽指導者、ミュージックインストラクター） 広島市出身。5歳よりピアノを始める。ノートルダム清心中学校・高等学校は合唱部に在籍。 広島大学教育学部教科教育学科音楽教育学専修卒業。これまでに、ピアノを細田詩子、玉上眞弓、岸洋子、奥田尚子、佐藤紀美子の各氏に師事し、中国ユースピアノコンクール（中国新聞社主催）本選や広島大学卒業演奏会等に出演。大学卒業後、広島県内中学校音楽科教諭・岡山県立高等学校音楽科教諭として授業や部活動指導（吹奏楽）に携わる。 この際音楽演奏における「身体の使い方」に興味を抱き、現在までアレクサンダー・テクニーク、ボディ・マップ、古武術、コアコンディショニング等様々なボディワークの講習会に参加し、自身の音楽指導に導入している。 2010年3月、広島大学大学院教育学研究科博士課程前期修了。 現在は広島市のConsolo音楽教室を主宰し、「ボディワーク」を導入したユニークな音楽レッスンを提供している。 Consolo 音楽教室 HP http://aismile.co.jp/consolo/
