●身体シャキシャキ、自分も他人も心ウキウキ、運も向上！ 　ただ笑うだけで幸せの輪が広がる楽しいエクササイズ！ ●特別企画　新春開運脳トレゲームでお年玉プレゼントが当たる！ ●笑って、歌って、身体を動かして、身も心も軽やかに！

日常のモヤモヤ、イライラもすっきり解消！２倍笑えば「運」もよくなる！

イベント概要

☆第16回ふらっとあざみ野笑いヨガ～新春開運脳トレゲーム

●身体シャキシャキ、自分も他人も心ウキウキ、運も向上！
　ただ笑うだけで幸せの輪が広がる楽しいエクササイズ！

●特別企画　新春開運脳トレゲームでお年玉プレゼントが当たる！

●笑って、歌って、身体を動かして、身も心も軽やかに！

あざみ野笑いヨガクラブは、常日頃から理想の健康法について語り合っているちょっと
風変わりな夫婦Billy Tsuzuki ＆Hiroko Tsuzuki（ラフターヨガ・インターナショナル・
ユニバーシティ認定笑いヨガリーダー）が主宰しています。
終了後は懇親お茶会を行う予定です。

「笑いヨガ」とは…
○「笑い」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせたインド発祥のエクササイズ。

○脳への酸素供給量が増加するため脳が活性化し、行動がエネルギッシュに！

○エクササイズ後は自然な笑顔になるため、コミュニケーションが円滑になり、
　人間関係がよくなる！

○セロトニンの分泌が促進されるため、ストレスが減り、幸せな気持ちになる！

○笑えば笑うほど運がよくなる！

○免疫力が向上し、病気にかかりにくくなる！

○新陳代謝がよくなるため、ダイエット＆アンチエイジング効果に期待！

「笑う門には福来る」とはよくいいます。今回は開運がテーマのエクササイズに加え、
新春特別企画として開運脳トレゲームを皆さんと行います。
お年玉プレゼントを用意しておりますのでお楽しみに！

たくさん笑って、たくさんセロトニン出して素晴らしい１年にしましょう。
ご家族、ご友人をお誘いあわせの上、お気軽にお越しください。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■日　時１月２９日（日）１２時４５分～１４時１５分頃（受付１２時３０分～）　　　　　　　　　　　　　

■会　場＆集合場所：山内地区センター　３階和室１・２
（東急田園都市線「あざみ野駅」より徒歩３分）

【会場案内図】
http://cgi.city.yokohama.jp/shimin/chikucenter/center.php?d=c00100

■参加費：５００円

■申　込：E-MAIL flataoyama@gmail.com
申込締切は１月２７日（金）まで　

■お持ちいただくもの：
参加される際に特別なもののご用意は必要ありませんがワークではたくさん笑うため、
喉がすぐに乾きます。必ず飲み物（水、お茶のペットボトル等）をご持参
ください。

服装につきましてはお腹を締め付けない動きやすい服、滑らない靴下を着用して
ご参加ください。必要な方はお着替えや汗を拭くタオルをご持参ください。

イベント詳細

開催日時	2017/01/29　12時45分 ～ 14時15分	駐車場	無し
主催者	ふらっとあざみ野笑いヨガクラブ	最寄り駅	あざみ野駅
会場	神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-3-2	対象者
入場料	500円	持ち物
定員	10人	天候によるイベントの有無	雨天決行
主催者 メールアドレス	mic040426@gmail.com	主催者 電話番号	09038781584