そのままのわたしにかんしゃ

優しいヨーガと美味しいごはん

イベント概要

身体が硬いけど
ヨガをしてみたい！！！
ヨガをしりたい！！

病気をしない健康な体を

いつも平和で穏やかな心を！！！

インド＊タイYoga Sowakaでは

誰でもできる歩くヨーガのWSを
10月29日（土）開催します！！
春に開催した歩くヨーガ
秋も歩いちゃいます！
歩くヨーガ2016春ご報告

歩くヨーガ＝サイレントウォーク

静かに歩くということ
2つの大事な意味
5感を研ぎ澄ます
5感でとらえるすべてのものと
自分の心のつながりを実感する


静かに自然を見つめることで、自然との繋がりを思い出そう

歩くヨーガ＋優しいヨガの後は
体に優しいランチ

鎌倉長谷天然木とおうちのカフェ
木と季さん
自然栽培、無肥料、無農薬、無添加にこだわった身体に優しい玄米菜食を提供してくださるほっこり空間

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忙しい日常生活から少し離れて
鎌倉サイレントウォーク
優しいヨガで体をほぐし
身体に優しくおいしいごはんを一緒に食べましょう

??日時:10月29日（土）
??時間:10時半～14時頃
??人数:10名様
??費用3800円
お得なペア割 7000円
(お一人あたり3500円)
ランチ、お茶、つき

??持ち物：ペットボトルのお水、ヨガをできるような大判のバスタオルまたはヨガマット 動きやすい服

＊参加者5名様以上での開催になります。

準備の為、事前入金になります。
入金後のキャンセルは申し訳ありませんが
お断りいたします
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インド＊タイYoga Sowaka初めての方大歓迎！

歩くヨーガ
～内側からの声に耳を澄ましてみよう～

ヨガっていったいなんだろう。

歩くヨーガ＝サイレントウォーク

静かに歩くということ
2つの大事な意味
5感を研ぎ澄ます
5感でとらえるすべてのものと
自分の心のつながりを実感する

静かに自然を見つめることで、自然との繋がりを思い出そう

【内容】

ヨガは身体を動かすポーズと思い込んでいませんか??

ヨガの本質の1部を私たちの日常のつながりを通して学びます。

身体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫
綺麗な体を手に入れる秘密を教えます
心と身体を癒してみませんか。

10:30　北鎌倉集合
12：30　優しいヨガ
13：00　ランチ
14：00　解散
こんな方にお勧め

鎌倉好き

健康に興味のある方

食べるのが好きな方

ヨガに興味のある方



お問い合わせ・お申込みはこちら

yogasowaka☆gmail.com
(☆を＠に変えてメール下さい）


定員に限りがあります！
お早めにお申し込みくださいませ！

そのままのわたしにかんしゃ

イベント詳細

開催日時	2016/10/29　10:00 ～ 14:30	駐車場	無し
主催者	インド*タイYoga Sowaka	最寄り駅
会場		対象者
入場料	3800	持ち物
定員	10	天候によるイベントの有無	雨天中止
主催者 メールアドレス	yogasowaka@gmail.com	主催者 電話番号	09049524111